Sumaræfingar Frjálsíþróttadeildar Selfoss

Sumaræfingar 2023

 

Hópur 1: Fædd 2016 – 2018

mánudaga kl. 16-17

miðvikudaga kl. 16-17

Æfingar fara fram á frjálsiþróttavellinum og hefjast miðvikudaginn 31.maí.

Þjálfari: Hildur Helga Einarsdóttir, sími: 868-1576

Skráning: www.sportabler.com/shop/umfs Verð: 14 000 kr

 

Hópur 2: Fædd 2013 – 2015

mánudaga kl. 16-17

miðvikudaga kl. 16-17

fimmtudaga kl 16-17

Æfingar fara fram á frjálsiþróttavellinum og hefjast miðvikudaginn 31.maí.

Þjálfari: Hildur Helga Einarsdóttir sími: 868-1576

Skráning: www.sportabler.com/shop/umfs Verð: 17 500 kr

 

Hópur 3: Fædd 2011 – 2012

mánudaga kl. 17-18:30

miðvikudaga kl. 17-18:30

fimmtudaga kl 16-17

Æfingar fara fram á frjálsiþróttavellinum og hefjast miðvikudaginn 31.maí.

Þjálfari: Þuríður Ingvarsdóttir  sími: 699-8186

Skráning: www.sportabler.com/shop/umfs Verð: 20 000 kr

 

Hópur 4: Fædd 2009 – 2010

mánudaga kl. 17-18:30

Þriðjudaga kl 17-18:30

miðvikudaga kl. 17-19

fimmtudaga kl 17-18 (Lyftingar)

Æfingar fara fram á frjálsiþróttavellinum og hefjast miðvikudaginn 31.maí.

Þjálfari: Þuríður Ingvarsdóttir  sími: 699-8186

Skráning: www.sportabler.com/shop/umfs Verð:25 000 kr

 

Hópur 5: Fædd 2008 og eldri

mánudaga kl. 18-20

Þriðjudaga kl 18-20

miðvikudaga kl. 18-20

fimmtudaga kl 18-20 (lyftingar)

föstudaga kl 17-18

Æfingar fara fram á frjálsiþróttavellinum og hefjast miðvikudaginn 31.maí.

Þjálfarar: Rúnar Hjálmarsson yfirþjálfari  sími: 848-1947   og  Ólafur Guðmundsson íþróttafræðingur  Sími: 867-7755

Skráning: www.sportabler.com/shop/umfs Verð: 28 500 kr

 

Hópur 6: Fullorðinsæfingar

Þriðjudaga kl 19:30-21

Æfingar fara fram á frjálsiþróttavellinum og hefjast þriðjudaginn 6.júní

Þjálfari: Rúnar Hjálmarsson yfirþjálfari sími: 848-1947

Skráning: www.sportabler.com/shop/umfs Verð:15 000 kr